Cuidado com o que comes!

Um dos estragos geralmente associados ao Verão é o excesso alimentar. Por isso inscreve-te num ginásio ou aproveita (o ainda bom) tempo para fazeres caminhadas e tenta tomar alguns cuidados, como evitar alimentos condimentados, enchidos e fritos. As bebidas alcoólicas também estragam tudo. Consome muito agrião, couve maçã e limão. E água, muita água.